2014年4月20日、第30回全国トライアスロン宮古島大会に参加してきました。
相変わらずギリギリの完走。もっと練習しなければダメですね。
さて、今日はこの宮古島大会で使ったサプリメント系を紹介します。
コムレケア 小林製薬
これは漢方薬系の医薬品。前日から飲んでおくのが良いらしいのですが、すっかり忘れてしまい、当日の朝飲みました。
朝4時頃一包、バイクの前一包、ランの途中一包飲みました。
何度かつりそうになったのですが、コムレケアが効いたのだと思います。一回もつらずにゴールできました。コムレケアに感謝です。
enlyten 電解質
これも足のつりを抑えるサプリ。バイクの途中でもうダメか？と思った時に2枚使いました。
これは舌で舐めるのではなく、歯茎などにあてて粘膜吸収をさせます。本当にやばい時に使いますが、これまでこれを使ってもつった経験はあります。やっぱりコムレケアかな。
HONY STINGER
パワーバーばかりを使っていたのですが、最近はこれです。
なぜこっちがいいのか？を尋ねられると困るのですが、きっとパワーバーを食べあきたのだとおもいます。
まとめ
宮古島たいかい、素晴らしい大会でした。また来年もチャレンジしたいです。それまでに、新しいお気に入りのサプリ、できるかな？
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